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溪山画图

乐在骑中

 
 
 

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关于我

2011年6月底开始骑单车,2012年5月开始爬山。16年初已骑行2万余公里。最愉快的骑行是环泰山。

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祝贺岳总加入自行车运动  

2011-10-04 09:34:31|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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给岳总的几点建议:

1、前10天,每天坚持骑行5---10公里。10天后15--20公里,不要冒进,当然也不能偷懒。碰到周末,可骑到50--80公里。2、3个月以后,就可以像我这样,单日骑行百公里以上了,哈哈。

2、出外骑车一点要注意安全,手套、头盔是必须的。如果晚上骑,还需加装车前灯,防止与自行车道上逆行的车辆相碰撞。装个尾包也不错,放点零钱、钥匙什么的。如果是夏天,还要注意及时补水。

3、你也建个专门的博客,记录骑车的体会和快乐,也让大家分享你的快乐。其实另外一个重要的作用是让大家鼓励你当你想要偷懒的时候。这话说得,怎么有点倒装的意思,呵呵。

       目前就想到这些,希望对你能有所帮助。

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